厚生労働省研究班(東京大学医学部藤井班)監修

摂食障害チェック

各文章を読んで、あなたに最もよく当てはまる表現を1つ選んでください。

Q1
太りすぎることが怖い
Q2
おなかがすいたときに食べないようにしている
Q3
食べ物のことで頭がいっぱいである
Q4
やめられないかもしれないと思うほど次から次へと食べ続けることがある
Q5
食べ物を小さくきざんで少量ずつ口に入れる
Q6
自分が食べる食べ物のカロリー量を知っている
Q7
炭水化物が多い食べ物(パン、ご飯、パスタなど) は特に食べないようにしている
Q8
他の人は、私がもっと食べるようにと望んでいるようだ
Q9
食べた後に吐く
Q10
食べた後でひどく悪い事をしたような気になる
Q11
もっと痩せたいという思いで頭がいっぱいである
Q12
カロリーを使っている事を考えながら運動する
Q13
他の人は私のことを痩せすぎだと思っている
Q14
自分の体に脂肪がつきすぎているという考えが頭から離れない
Q15
他の人よりも食事をするのに時間がかかる
Q16
砂糖が入っている食べ物は食べないようにしている
Q17
ダイエット食品を食べる
Q18
私の生活は食べ物に振り回されている気がする
Q19
食べ物に関して、自分で自分をコントロールしている
Q20
他の人が私にもっと食べるように圧力をかけている感じがする
Q21
食べ物に関して時間をかけすぎたり、考えすぎたりする
Q22
甘いものを食べた後で、気分が落ち着かない
Q23
ダイエットをしている
Q24
胃が空っぽの状態が好きだ
Q25
食べたことがないカロリーが高い食べ物を食べてみることは楽しみだ
Q26
食事の後で衝動的に吐きたくなる