あたためレシピ！
スパイスホットジュース
あたためレシピ
- 肩こり・腰痛
1人分103Kcal
冬のホームパーティーにもおすすめのオシャレなホットジュース！
4人分
| 100%ぶどうジュース | 500cc |
|---|---|
| オレンジ | ２個 |
| クローブ | ２～３粒 |
| 八角 | １個 |
1
オレンジは飾り用にスライスを人数分作り、残りは絞る。
2
１の果汁とぶどうジュース、スパイスを鍋に入れ火にかけ沸騰後弱火で５分程度煮込む。
3
カップに注ぎオレンジスライスを飾り完成。
調理ポイント
スパイスはシナモンスティックに変えても美味しいです。
栄養ポイント
＜ポリフェノールとスパイスでリラックス＞
ぶどうの皮に含まれるポリフェノールは血管を丈夫にしたり血流を改善する作用があります。また、クローブと八角も血行を促進し身体を温める効果があります。
ぶどうの皮に含まれるポリフェノールは血管を丈夫にしたり血流を改善する作用があります。また、クローブと八角も血行を促進し身体を温める効果があります。
女性の健康ガイド