ヘルスケアラボ健康相談窓口

過食症についてのメール相談、ありがとうございました。
過食はお酒に例えられます。体重が増えるので嫌な行為ですが、過食の最中は嫌なことは忘れられるという快感があり、持続してしまいます。やめたいけれど、なかなかやめられない行為です。
治療は①心理教育、②認知行動療法などの心理療法、③抗うつ薬や抗てんかん薬などの薬物療法です。1回受診して、過食が消失するというような迅速な変化は期待できません。過食はあなたの不快な感情の発散方法なので、①で過食のメリット、過食がなぜ起こるのか、など教育を受けます。この間、過食に費やす時間やお金を少しずつ減らす工夫をします。
②は1週間に1回、50分、20回程度の枠の中で、臨床心理士と共同作業をします。あなたには宿題が出され、時間、食事内容、その時の気分などを記録して、過食の背景にある感情や引き金を探ります。過食衝動を1週間に5回だったのを4回のように少しコントロールできることを目指します。
③補助的に行われます。
摂食障害の本当の専門医は全国で100名くらいです。都内でもなかなか探せません。新型コロナウイルス感染症の心配があるので、江東区に限ると、くじらホスピタルが専門治療施設です。回答者は東都クリニック（千代田区ホテルニューオータニ内）で診療しており、診察をお引き受けできます。

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