ヘルスケアラボ健康相談窓口
（ご相談例）むくみと冷え症に悩んでいます
むくみや体の冷えの症状がひどく、何かの病気ではないかと悩んでいます。
診察や治療、対処法などについて教えてください。
ヘルスケアラボからの回答
女性に多い悩みで「むくみ」や「冷え」があります。
部位や程度は人によってさまざまで、個人の体質による部分も大きいですが、女性ホルモンの変動や生活習慣など、原因が複雑な場合が多く、仕事で同じ姿勢を長時間続けることやストレス・運動不足からくる血流障害や代謝の低下、月経時や月経前症候群（ＰＭＳ）の一症状として見られます。
軽い運動やゆっくり入浴したりマッサージが有効です。また、何かの病気が原因ではない冷えやむくみには漢方がよいケースもあります。
「むくみ」や「体の冷え」についてはこちらもご覧ください。
http://w-health.jp/qa/detail29/
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