厚生労働省研究班(東京大学医学部藤井班)監修

アクセスランキング

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ママ・プレママレシピ! 鶏むね肉と胡桃のバンバンジー風 レシピ画像 ママ・プレママレシピ 効能 妊娠中 カロリー 1人分391Kcal 栄養たっぷりの胡桃で作ったタレが香ばしいバンバンジー 材料 2人分 鶏むね肉 250g 生姜スライス 2枚 きゅうり 1…
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ペットの飼育自体は問題ありませんが、動物から人へ感染することのある人畜共通感染症、なかでもトキソプラズマ症への注意は必要です。トキソプラズマ症はネコの糞尿や、ブタ・ウシ・ヒツジなどの生肉を接種することで感染すると考えられています。…
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一部の薬剤(抗がん剤や放射性物質など)では授乳継続が可能かを慎重に判断する必要がありますが、その他の多くの薬剤では授乳中の服用による児への悪影響がほとんどありません。母乳育児には様々なメリットがあります。薬剤を使用しているからと言…
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身体スッキリレシピ! きのこたっぷり豆乳リゾット レシピ画像 身体スッキリレシピ 効能 便秘 カロリー 1人分390Kcal 食物繊維が豊富でカロリーが低く満腹感もあるきのこをたっぷり使用したリゾット! 材料 2人分 生米 1合 舞茸 1パック しめじ…
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産後の性生活開始に指針はありませんが、産後1か月くらいの産道が治りその確認の診察が終わるまでは控えるようにしましょう。それ以降は問題ありませんが、生理が再開する前にも予期せぬ排卵をしている可能性があるため、次のお子さんをまだ考えて…
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ダイエットや下剤の乱用も悪化要因のひとつですお尻の不調は、人に相談しにくく、ひとりで悩みを抱えている人が大勢います。ひと言で「痔」といってもさまざまな疾患が含まれ、特に女性は便秘や妊娠、出産を機に悪くなるなど、快適な生活から程遠い…
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予防接種に用いられるワクチンは、生ワクチンと不活化ワクチンの2種類があります。生ワクチンには風疹ワクチンなどが含まれますが、ワクチンウイルスが赤ちゃんに移行する危険性があるため、一般的に妊娠中には接種できません。一方で、不活化ワク…
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身体スッキリレシピ効能便秘カロリー1人分358Kcal乳酸菌と食物繊維を含む白菜キムチは便秘解消に効果的です。また、唐辛子が腸を刺激します。材料2人分豚バラ肉120gにんにくみじん切り1/2かけ分ごま油小さじ1白菜キムチ150g絹豆腐1/2丁ねぎ1本ニラ1…
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あたためレシピ! バナナココアケーキ レシピ画像 効能 肩こり・腰痛 カロリー 1人分(1/8個)228Kcal ストレスは肩こりや腰痛の原因のひとつ。バナナや豆乳、ココアに含まれる成分はストレスの緩和に効果的です。 材料 2人分(※20×20cmのスクエア型1…
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身体スッキリレシピ! 山椒たっぷり麻婆茄子 レシピ画像 身体スッキリレシピ 効能 むくみ カロリー 1人分233Kcal 山椒の刺激で内蔵を活性化!むくみを排泄して巡りのよい身体へ 材料 2人分 豚ひき肉 100g 茄子 3本 ごま油 大さじ1 【材料A】 に…
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