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妊娠中は子宮が前方にある膀胱を圧迫することにより尿失禁を来しやすく、それが破水と区別し難いことがあります。破水であった場合は、抗菌薬投与を要する状況もあり得ますので、まずはかかりつけの病院へ相談して、破水か否かのチェックをしてもら…
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ママ・プレママレシピ！ グレープフルーツルイボスティー レシピ画像 ママ・プレママレシピ 効能 妊娠中 カロリー 1人分29Kcal 妊娠中のビタミン補給とリラックスタイムにおすすめのフルーツティー 材料 2人分 グレープフルーツ 1/2個 ルイボステ…
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きれいになるレシピ！ 鯵とパプリカのエスカベッシュ 効能 美肌・美髪 カロリー 1人分277Kcal エスカベッシュは洋風南蛮漬け。栄養豊富なパプリカを加えて彩りよく仕上げました。 材料 2人分 鯵（小さ目） ３尾 小麦粉 適量 揚げ油 適量 玉ねぎ 1…
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あたためレシピ！ バナナココアケーキ レシピ画像 効能 肩こり・腰痛 カロリー 1人分(1/8個)228Kcal ストレスは肩こりや腰痛の原因のひとつ。バナナや豆乳、ココアに含まれる成分はストレスの緩和に効果的です。 材料 2人分(※20×20cmのスクエア型１…
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ママ・プレママレシピ効能妊娠中カロリー1人分100Kcal妊娠中に摂取したい栄養素「葉酸」やビタミンミネラルを豊富に含むブロッコリーをたっぷり食べられるスープです。材料2人分ブロッコリー1/2株玉ねぎ1/4個オリーブオイル小さじ1コンソメスープ15…
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不妊の原因は、男女ほぼ同数です 正常な性機能を有するカップルは、避妊しなければ1年間でその80％、2年間で90％が妊娠します。このことから、2年間以上、妊娠の兆しがないカップルは、不妊症と診断されます。不妊の原因は、女性側30％、男性側30％…
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妊娠中の不規則な収縮はどの妊婦さんにも起こります。生理的な収縮で、早産の原因となる収縮とは異なり、横になって安静にすることでおさまるので心配はありません。もし、1時間で5〜6回以上ある場合や、安静にしても治らない場合には、切迫早産の…
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あたためレシピ！ れんこん餅 レシピ画像 あたためレシピ 効能 冷え カロリー 1人分183Kcal れんこんのモチモチした食感が美味しい！おやつにもおつまみにもぴったり！ 材料 2人分 れんこん 200g 【材料A】 片栗粉 醤油 塩 大さじ２ 小さじ１ …
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どんな症状？どんな病気？婦人科の外来でよくある訴えです。月経は来ていたのですから、原発性無月経（満18歳になっても初経が起こらない）ではなく、続発性無月経（以前は継続して訪れていた月経が、なんらかの理由で3か月以上起きなくなった症状…
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疲れに効くレシピ 効能 眼精疲労 カロリー 1人分139Kcal ブルーベリーの紫色は、眼の疲れを癒すのに効果抜群！甘酒は飲む点滴と言われるほど疲労回復に優れています。材料 2人分 ブルーベリー 100g 甘酒 200g 【材料A】豆乳 100cc はちみつ 小さじ1…
女性の健康ガイド