月経前症候群(PMS)/月経前不快気分障害(PMDD)チェック

月経に関連した精神的または身体的な症状を月経前症候群(PMS)、その重症型を月経前不快気分障害(PMDD)と呼びます。
このチェックリストに当てはまるのは、排卵後から生理開始前1週間頃から出てきて、生理開始後数日の間にはなくなる症状に限られます。
実際に日常生活や仕事に支障が出ているものについてお聞きします。

Q1
感情が不安定になる
Q2
いらだち、怒りの感情があり、対人関係でいさかいが増える
Q3
うつっぽさ、絶望感を感じ、自分に批判的になる
Q4
不安、緊張、高ぶっているという感覚がある
Q5
仕事・学校・友人関係・趣味に対しての興味が減る
Q6
集中力が低下する
Q7
疲れやすく、気力がわかない
Q8
食欲が増したり、特定の食べ物を食べたくなる
Q9
過眠または不眠になる
Q10
圧倒される、または自分をコントロールできない感覚がある
Q11
乳房の痛みや張り、関節痛や筋肉痛、頭痛、むくみ、体重増加などの身体症状がある