お知らせ

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性交後に妊娠を防ぐために服用する緊急避妊薬のオンライン診療での処方が可能となる方針が、厚生労働省の「オンライン診療の適切な実施に関する指針の見直しに関する検討会」で提出されました。緊急避妊薬は性暴力などによる望まない妊娠を防ぐ目的で使用され、…
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不妊治療をしている835名の女性(平均年齢37歳)に対してアンケートを日本産科婦人科学会生殖内分泌委員会(調査小委員長 明樂重夫日本医科大学教授)がおこない、その結果が第71回日本産科婦人科学会において公表されました。94%の方々はキャリアよりも不妊治…
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日本産科婦人科学会と日本産婦人科医会は、産婦人科医が女性の健康を生涯にわたって総合的に支援することを目指し、3月3日ひな祭りを中心に、3月8日国際女性の日までの8日間を「女性の健康週間」と定め、2005年にその活動を開始しました。2008年か…
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2018年もいよいよ年の瀬となりました。今年最後のレシピは、ホームパーティでもお役立ちの、見た目も華やかなエスカベッシュ(洋風南蛮漬け)です。 栄養豊富なパプリカを加えて彩りよく仕上げましょう。 発酵食品である塩こうじを使用することで、美容にも効…
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今回は、モチモチした食感が美味しい、おやつにもおつまみにも使える「れんこん」のレシピをご紹介します。 れんこんはでんぷんが多く含まれていますので、寒い季節に身体をあたためてくれる効果があります。 ビタミンCも豊富で、古くから薬膳や民間療法にも用…
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今回は、低カロリーなのに満腹感のある「きのこ」をたっぷり使用したリゾットをご紹介します。 きのこは食物繊維が豊富で便秘で悩む女性の強い味方!さらにカルシウムの吸収をサポートするビタミンDも含むので、日々の健康の面からみても定期的に取り入れたい…
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今回は旬の「梨」を使った、簡単おやつをご紹介します。 梨には水溶性と不溶性両方の食物繊維が含まれ、腸内環境をととのえ、便秘解消に役立つ他、血糖値上昇を緩やかにしたり、老廃物排泄をスムーズにする働きがあります。 また、一緒に用いる寒天にも水溶性…
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くるみは食物繊維が豊富!妊娠中の便秘解消に役立ったり、血圧を安定させる脂肪酸や、抗酸化作用のあるビタミンEも豊富に含まれます。 今回はそんなくるみで作ったタレが香ばしい、バンバンジー風レシピをご紹介します。 メインで使用する鶏むね肉は脂肪が少な…
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今回は眼精疲労に効果的なお手軽スープをご紹介します。 ビタミンAが豊富に含まれるオクラは、粘膜保護や視力回復が期待できるお役立ち夏野菜です。 シーフードとトマトのうま味を活かした、さっぱりとした味付けなので、食欲が落ちてくる夏場にもオススメです…
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ビタミン補給とリラックスタイムにおすすめの、簡単フルーツティーをご紹介します。 ルイボスティーはノンカフェインなので、特に妊婦さんにオススメ。 ルイボスティーに含まれるケルセチンという成分は、毒素を排泄し免疫力を高める効果があるので、夏バテ予…
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