アクセスランキング

182件中 171~180件 表示
171
身体スッキリレシピ効能便秘カロリー1人分259Kcal便秘は肌荒れや疲労の原因にもなります。蓮根ときのこは、不溶性食物繊維が豊富!腸の掃除をし、腸内環境を整えてくれます。材料2人分蓮根150g鶏ひき肉100gまいたけ50g葱10gおろし生姜3g【材料A】片…
172
きれいになるレシピ! 苺とヨーグルトのゼリー レシピ画像 きれいになるレシピ 効能 美髪・美肌 カロリー 1人分112Kcal 苺のビタミンCとゼラチンのコラーゲン、ヨーグルトのアミノ酸は美しい肌や髪を作ります。 材料 2人分 苺 100g 無糖ヨーグル…
173
身体スッキリレシピ効能便秘カロリー1人分358Kcal乳酸菌と食物繊維を含む白菜キムチは便秘解消に効果的です。また、唐辛子が腸を刺激します。材料2人分豚バラ肉120gにんにくみじん切り1/2かけ分ごま油小さじ1白菜キムチ150g絹豆腐1/2丁ねぎ1本ニラ1…
174
疲れに効く効能全身疲労カロリー1人分573Kcalターメリックは肝機能強化でよく知られるウコンのこと。同じく肝機能を高める魚介類と合わせた、全身疲労を和らげるメニューです。材料2人分あさり50gゆでだこ100g海老4尾にんにくみじん切り1/3かけ分オ…
175
どんな症状?どんな病気?月経痛は子宮内で月経血を押し出そう時の子宮の収縮やホルモン(プロスタグランジン)の働きによるものです。この働きは陣痛とほぼ一緒ですので、痛いのは当然といえば当然です。仕事や勉強、家事などの社会生活に影響が出…
176
きれいになるレシピ! 青菜の胡桃洋風白和え レシピ画像 きれいになるレシピ 効能 美髪・美肌 カロリー 1人分120Kcal 皮膚や粘膜を強化する栄養素が豊富な青菜と、肌を強化する油脂やミネラルを豊富に含む胡桃で美肌を目指しましょう。 材料 2人分 …
177
きれいになるレシピ効能アンチエイジングカロリー1人分241Kcalアボカドとアーモンドは血行促進やアンチエイジングに効果的な栄養素がたっぷり含まれています。材料2人分アボカド1/2個アーモンド5粒海老2尾生春巻きの皮2枚水菜60gクリームチーズ40g…
178
低用量ピルのメリット10代から40代の多くの女性にとって、低用量ピル(OC)はメリットがある薬です。低用量ピルが避妊薬として1999年に認可されてましたが、その服用率は対象年齢の女性においてまだ低い状況です。日本で低用量ピルが普及しない理…
179
身体スッキリレシピ 効能 むくみ カロリー 1人分91Kcal 林檎はカリウムが豊富で利尿作用に優れています。また、ルッコラの苦み成分はデトックスに効果的です。材料 2人分 林檎 1/4個 ルッコラ 50g ベーコン 1枚 【材料A】粒マスタード 無糖ヨーグル…
180
どんな症状?どんな病気?婦人科の外来でよくある訴えです。月経は来ていたのですから、原発性無月経(満18歳になっても初経が起こらない)ではなく、続発性無月経(以前は継続して訪れていた月経が、なんらかの理由で3か月以上起きなくなった症状…
182件中 171~180件 表示